Lenkillä vähän seuraamista. Kontakti tipahti koko treenin
aikana pari kertaa ja näistä "oho" ja kehut, kun kontakti palasi. Muuten
tosi kivaa ja aktiivista seuraamista ja mikä parasta, käännökset oli
myös kivan aktiivisia!
Olen tosiaan nyt jonkin aikaa rakentanut Jipille hypähdystä
kehujen yhteydessä. Eli kun liikkeen päätteeksi vapautan Jipin ja
kehun, niin Jippi hyppää vasten. Olen tätä siis ihan tarkoituksella nyt
treenannut, koska ideana on se, että mikäli koetilanteessa tulisi täysi
koomatilanne, niin pystyisin tarvittaessa tällaisella sosiaalisella
palkalla nostaa virettä liikkeiden välissä. Ja tosiaan hyvin on alkanut
Jippi vastata tähän palkkaustyyliin eli se palkkaantuu tästä selvästi :)
Kotona tehtiin tunnarikapulalla pitoja ja nostoja (enemmän
noita nostoja). Annan maasta nostamisen jälkeen tehdä yhden korjauksen
niin, että kapula päätyy kulmurien taakse, mutta kaikki sen jälkeiset
pyörittelyt on kiellettyjä. Saatoin näistä huomauttaa "oho"lla tai vain
ottaa rauhallisesti kapulan pois suusta. Tein myös sitä, että työnsin
kapulaa sivusuunnassa, jotta otetta piti skarpata, ettei kapula putoaisi
ja hyvin Jippi alkoikin tsempata. Hyviä onnistumisia saatiin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti