Pikainen alle 30 min treenipätkä.
Tasamaanoudossa testattiin palautusta selän takaa ja alkuperäisellä
suoraan vasemmalla puolella kääntymisellä. Selän takaa vauhdissa todella
herkästi "jarrut pettää" ja ajautuu liian eteen. Nyt draivi oli
noudossa superhyvä ja tämän myötä myös perusasentoon käännökset vanhalla
tyylillä oli aika jees, joten kyllä me nyt kuitenkin pysytään siinä
vanhassa tekniikassa ja hiotaan sitä. Noudossa ote hyvä, mutta kapulan
nostot oli vähän turhan riehakkaita. Korjasi kuitenkin hyvin, kun
muistutti uudella noutokäskyllä ennen nostoa.
Seuruu tänään aktiivista. Pari kontaktin tippumista, joista huomautus.
Kokeillaan nyt jonkin aikaa tätä mustavalkoista linjaa, että huomautus
virheestä ja kehuja silloin tällöin, kun tekee hyvin.
Jäävät oli napakat. Palasin palkkaamaan asentoihin ja näissä herkästi
tepsuttelua. Palkkasin vasta, kun tassut malttoi pysyä paikoillaan
palkkaa odottaessa.
Kaukoissa M-I oli vauhdikas ja loppuun asti suoritettu, joten palkkailin
näitäkin (näitä harvoin enää muistaa palkata ja ollut selvästi vähän
vajaita asentoja mukana). S-M on ottanut viime aikoina takapakkia.
Vaihdot olleet niin vauhdikkaita, että tassut on nykäisseet selvästi
eteenpäin vaihdossa, vaikkei varsinaisesti askellakaan eteenpäin. Nyt
kuitenkin teki oikein keskittyneet maahanmenot. Sopivalla vauhdilla ja
tassut pysyi hienosti. Näistä superpalkat! M-I ei vaan toimi...
Kenkätekniikka toimii, mutta hitsit, kun en meinaa jaksaa työstää
kenkien kanssa noita kaukoja riittävästi.... Eihän se tekniikka yhdellä
tai kahdella treenikerralla muutu, vaan pitäisi treenata nyt kuurina
säännöllisesti noita. Ehkä otetaan kenkäkaukoja nyt hetken aikaa muutama
toisto päivittäin kotona.
Vastasi hyvin sosiaaliseen palkkaan ja oli tosi energinen. Tämän
pikatreenin perusteella olin ihan valmis ilmoittamaan Jipin kokeeseen,
koska jäi niin hyvä fiilis, mutta muistin sitten, että ai niin, onhan se
paikkisfiiliksen työstäminen vielä kesken. Ja eiköhän seuraavat treenit
taas palauta tämän ohjaajan maan pinnalle :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti